High end
personal training
en coaching

Training en coaching op
hoogwaardig niveau.

Herken jij dit ook?

Je hebt alles al geprobeerd. Zoveel soorten trainingsschema’s, programma’s of verschillende diëten. Nog steeds sta je niet op de plek waar je graag zou willen staan? Herkenbaar? Wees gerust je bent niet de enige. Er zit namelijk een deel in ons dat niet wilt veranderen, iets in ons leeft het liefst zo gemakkelijk en comfortabel mogelijk. Maar geen zorgen, wij gaan je helpen om die cirkel te doorbreken en samen behalen we het resultaat dat je wilt behalen.

Wij kijken samen met jou naar wat het beste bij je past. Bij Synergy Lifestyle bieden wij:

Onze vier pijlers

Hieronder onze 4 pijlers waar wij op richten tijdens onze training en coaching sessies. Deze 4 pijlers zijn essentieel voor het behalen van optimaal resultaat gericht op lichamelijk en mentale gezondheid. 

Vitaliteit

Balans vinden in zowel lichaam als geest. Het creëren van een gezond en krachtig lichaam. Coaching op voeding, slaap en stress.

Vitaliteit

Balans vinden in zowel lichaam als geest. Het creëren van een gezond en krachtig lichaam. Coaching op voeding, slaap en stress.

Zijn

Overzicht op huidige acties. Doorbreken van niet werkbare gewoontes en patronen. Wie moet jij daarvoor ZIJN?

Zijn

Overzicht op huidige acties. Doorbreken van niet werkbare gewoontes en patronen. Wie moet jij daarvoor ZIJN?

Verantwoordelijkheid & integriteit

Eerlijk naar jezelf kijken. Dingen doen die je al weet. Uitvoeren van noodzakelijk vereiste acties

Verantwoordelijkheid & integriteit

Eerlijk naar jezelf kijken. Dingen doen die je al weet. Uitvoeren van noodzakelijk vereiste acties

Netwerk

Balans tussen waardevolle
relaties. Wie houdt jouw patronen
in stand? Wie helpt jou richting
jouw punt B?

Netwerk

Balans tussen waardevolle
relaties. Wie houdt jouw patronen
in stand? Wie helpt jou richting
jouw punt B?
Zet de stap

ga ook voor resultaat

Bekijk in deze video het bijzondere verhaal en prachtige resultaat van Marieke. 

Play Video
DIT IS WAT WE DOEN

Onze programma's

Energized life traject

Personal training en coaching 1 op 1

Krijg weer controle over jouw leven. Samen doen we er alles aan om jouw gewenste resultaat realiteit te maken én te behouden.

Personal training

1 op 1

Wordt lichamelijk fit en mentaal krachtiger met 1-op-1 begeleiding. Trainen op jouw eigen niveau om je doelen te behalen.

Duo personal training

1 op 2

Met je partner, beste vriend(in), je zus, je moeder of je broer kun je nu samen trainen. Je wordt begeleid door een personal trainer.

Small group training

1 op 4

Samen sporten is een fantastische manier om elkaar te motiveren en om zelf gemotiveerd te blijven. In een groep van maximaal 4 personen.

Coaching

1 op 1

Klaar voor langdurige verandering? Met performance coaching krijg je inzicht in niet werkbare gedrag en overtuigingen.

Bedrijfsworkshop

Met je leukste collega’s

Tijdens de bedrijfsworkshop behandelen we de volgende 4 pijlers; Voeding, bewegen, stressmanagement en communicatie.

Wij zijn een High end studio waarbij
kwaliteit 100% bovenaan staat.

Dit betekent dat we altijd met maximaal 4 personen in één ruimte trainen.
Zo krijg jij de beste en meest persoonlijke begeleiding.

Wat onze klanten zeggen

Menno Lausegger

Per juli 2021 ben ik gestart met het sporten en de coaching bij Synergy en aan de hand hiervan meer dan 15kg afgevallen. Er is veel persoonlijke aandacht en elke training wordt weer aangepast op wat er die dag nodig is. De coaching van Stan helpt ook om mentaal sterker te worden en zo een duurzame verandering te bewerkstelligen. Er is veel passie en kennis aanwezig. Top!


Lieselotte

Stan en Freek zijn zeer gedreven en maken de sessies echt een moment voor jou, waar je op een enthousiaste manier net even wat meer uitgedaagd wordt. In combinatie met de coaching heb ik hier zoveel in mijn dagelijks leven mee kunnen veranderen waarbij ik meer zelfvertrouwen heb gekregen en niet werkende patronen heb kunnen vervangen door dingen waar ik energie en geluk uit haal, een heerlijk en trots gevoel!