Over Synergy Lifestyle
Synergy Lifestyle is 1 februari 2019 opgericht. Vanuit mijn ervaring als personal trainer zag ik dat er meer mogelijks was m.b.t. het behalen van resultaat. We zien als iemand levens veranderende resultaten wilt boeken enkel personal training niet genoeg is. Er is gedragsverandering nodig om op lange termijn jouw nieuwe lifestyle vol te houden. Als dit niet aangepast wordt, kan iemand op motivatie best een aantal kilo afvallen. Maar op lange termijn is zelfs wetenschappelijk bewezen dat 90% na 2 jaar terug is op zijn of haar oude gewicht.


unieke methodiek
Begin 2021 hebben we coaching geïmplementeerd bij Synergy Lifestyle. In combinatie met personal training zagen we dat niet alleen de resultaten beter werden. Ook op lange termijn is iemand in staat om zijn nieuwe lifestyle vast te houden. Onze coaching is essentieel voor het veranderen van jouw gedrag. Hoe je kijkt naar bepaalde situaties, het bloot leggen van je niet werkbare patronen, gewoontes & overtuigingen.
Dit resulteert dat er voor sommige een compleet nieuwe wereld open gaat. Niet alleen fysiek, maar ook als partner, vader/moeder of collega.
waar staat synergy lifestyle voor?
Synergy Lifestyle staat voor resultaat en mensgericht. We zeggen waar het op staat en draaien niet om de feiten heen. Ons uitgangspunt is jouw beter maken en het behalen van resultaat. Bij ons hoef je geen gek dieet te volgen of dat je niks meer mag. Het draait om balans en de juiste keuzes maken die goed zijn voor jou. Alleen jij zal hier de volle 100 procent verantwoordelijkheid voor moeten nemen.
Wij doen wat nodig is, niet wat makkelijk is.

Onze Missie
Onze missie is het creëren van een gezondheidscentrum waar resultaat en mensgerichtheid centraal staat. Waar verschillende disciplines samen komen en coaching toegepast wordt.
Onze vier pijlers
Vitaliteit
Vitaliteit betekend balans vinden in zowel lichaam als geeft. Enerzijds het creëren van een gezond en krachtig lichaam door effectieve trainingen. Anderzijds bekijken we een stuk vitaliteit omtrent voeding, slaap en stress.

Zijn
Wie jij bent bepaald jouw resultaat, wat je doet en wat je niet doet.
We creëren eerst overzicht op de acties die je moet doen. Daarna focussen we
ons op het doorbreken van niet werkbare patronen, gewoontes en overtuigingen.
Wie moet jij daarvoor ZIJN?

Verantwoordelijkheid & integriteit
Je gaat heel eerlijk naar jezelf kijken en neemt verantwoordelijkheid. Dingen doen die je je eigenlijk al weet, ga je nu echt doen. We gaan werken aan de noodzakelijk vereiste acties om naar je doel toe te werken.

Netwerk
Vind een balans in waardevolle relaties in jouw leven. Wie remt jou af in het behalen van jouw doelen? Wie stimuleert je daarentegen in het creëren en behalen van jouw doelen?

Ontmoet ons team

Freek de Langen
Eigenaar, personal trainer, coach en medisch trainer